流行性感冒

春季是流感易发的季节，尤其是老人和孩子，在抵抗力较弱的情况下，更加容易被流感侵扰。

预防攻略：

1.清洗鼻子

春季特别容易出现感冒问题，当鼻黏膜的抵抗力下降之后，病毒就会从鼻子进入内部，诱发感冒。而感冒则是寄居在鼻咽部的感冒病毒引起的，平日里经常清洗鼻子，能够赶走鼻腔内寄居的病毒，对于预防感冒有不错的效果。

2.少去不通风的场所

感冒疾病很容易通过呼吸道感染，在不通风的场所，感冒病毒传播非常快。

3.补充营养

想要预防感冒，需要为身体补充营养物质，比如说维生素C、蛋白质，有助身体提高抵抗力。

4.更加注意卫生

禁止脏手触碰脸、口部位，饭前便后洗手，外出回家后注意洗手、消毒，家庭卫生勤打扫等。外出戴口罩。

春季过敏

春暖花开，空气中花粉、柳絮等悬浮物增多，蛰伏的昆虫亦开始活动，而人们室外活动的时间增多，自然过敏发生的几率也会升高。另外，春天气温升高，天气潮湿，螨虫、霉菌等迅速繁殖，换季衣被上也隐藏着大量的螨虫，这些都是过敏的源头。

常见过敏原：吸入性、食物性、接触性。

吸入性的如花粉、杨絮、柳絮、冷空气、尘螨、猫毛、狗毛等动物皮毛等，这些通过鼻子吸入引起过敏反应。

食物性的如鱼类、虾、蟹、鸡蛋、大豆、芒果、红酒、坚果等。

接触性的如皮革、洗洁精、染发剂、化妆品、手表等，通过接触皮肤引起过敏反应。

预防攻略：

1.避免接触过敏原

过敏体质的人群应仔细观察自己可能对什么东西过敏，避免接触。如对猫毛、狗毛过敏的人，家里不要养宠物，花粉过敏的人春天踏青时穿长袖、戴口罩，家里加强通风，床单、布艺沙发经常换洗，避免螨虫滋生。

2.脱敏治疗

让患者接触较小剂量的过敏原开始，慢慢增加，让患者逐渐耐受，减少对某些过敏原的过敏反应，对部分患者效果良好，但同时存在一定风险，应在医生的建议下进行脱敏治疗。

3.增强体质

首先是保证充足的睡眠，改变不良的生活习惯，减少熬夜，适当体育锻炼。

红眼病

春天肝气旺盛，波动较大，因此眼病患者也多了起来，其中最常见的就是红眼病。

红眼病发生时有明显的特征，眼红和眼分泌物增多。如果是细菌性感染导致的红眼病，眼分泌物多呈黏脓状，如果是病毒感染引发的红眼病，眼分泌物多呈水状。

预防攻略：

1.注意卫生和隔离。

2.不要与红眼病患者共用毛巾、脸盆等清洁用具，多用流水洗脸。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发于1岁到4岁的宝宝，典型症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等，一般发热1－2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会出现米粒或黄豆样的斑丘疹或疱疹，不痛不痒，不结痂不结疤。

预防攻略：

1.勤消毒，勤洗手

不要让儿童喝生水，吃生冷食物。儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。避免与患手足口病儿童密切接触。

2.接种疫苗

6月龄-5岁儿童，可以通过接种疫苗来预防手足口病。

春季皮炎

春天柳絮飞扬，加上春季风大，空气湿度小，皮炎很容易发作。主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑丘疹和鳞屑等，还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。

预防攻略：

1.少吃容易过敏的食物

少吃容易造成皮肤过敏的虾蟹等，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果。

2.别用劣质化妆品

换化妆品、护肤品时先在胳膊上试试是否过敏。洗澡别太勤，尤其干性皮肤者，还要注意戒烟酒。

3.做好防晒

避免直接暴晒于太阳下，最好戴帽子或者围丝巾。出门最好戴口罩，以免柳絮接触脸部皮肤，引起瘙痒。

作者：

来源:甘肃日报

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